中醫推拿

中醫推拿有助春天孩子長個

本文所屬類別:[推拿文化]來源:古方中醫網 發布時間:2018-03-10 【字體:

春天是萬物生長的季節,《黃帝內經》:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。”對處于生長期的孩子來說,春季也是一年中生長增速的關鍵時期。人體和四季變化有著一樣的規律,如果把握住春季助生長這樣的好時機,一定會收到一個事半功倍的效果,不但有助于寶寶強健脾腎、益腦增智,還能促進寶寶生長發育、改善寶寶脾胃虛弱等癥狀。

孩子長個除了飲食全面、睡眠充足、鍛煉身體外中醫推拿法也是不錯的選擇:

推五經

五經即五指上的脾經、肝經、心經、肺經和腎經,按大拇指主脾經,到小手指主腎經為序。補腎經具有補腎固攝、健腦益智的功效,補脾經具有健脾胃補氣血的功效。

位置:五個手指末端的螺紋面。

手法:在手指末端螺紋面,順時針旋轉推揉即可,次數為100至150次。

揉中脘

中脘穴位最為直接的作用就是加速胃的蠕動,是治療腸胃疾病常用穴,可以促進胃腸蠕動,加快消化。

位置:胸骨下端和肚臍連接的中點。

手法:手指揉按穴位,次數為100至120次。

摩腹

腹部的穴位主營養吸收,用掌摩法作用于整個腹部,可達到健脾胃、調整腸道功能。

位置:整個腹部。

手法:用掌摩法摩按整個腹部,次數為一分鐘60到100次。

按揉足三里

足三里是胃經的大補穴,主要功效是調理腸胃。需要注意的是,判斷孩子的足三里穴位位置時,3寸要以孩子的手掌四指并攏來測量,而不能以成人手掌的四指來量測。

位置:在小腿外側,犢鼻下3寸,脛骨前嵴外1橫指處。 

手法:拇指揉按50到150次。

捏脊

脊柱兩側是足太陽膀胱經,捏脊可刺激五臟背腧穴。五臟皆調,自然可以活氣血,調節睡眠。

位置:脊柱兩側1.5寸

手法:捏的時候,要根據孩子皮膚的松緊度和胖瘦程度,做到拿捏有度。

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