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初春哮喘高發中醫穴位按摩緩解 哮喘的食療

本文所屬類別:[百病推拿]來源:古方中醫網 發布時間:2018-03-10 【字體:

初春是哮喘的高發季節,因此,哮喘的防治在這個時節顯得尤為重要。其實緩解哮喘的辦法,主要靠平時生活中的一些養護。

穴位按摩

重點穴位--天突穴、內關穴、列缺穴、曲池穴。

天突穴位于頸部,前正中線上胸骨上窩中央。

內關穴位于前臂掌側,曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

列缺穴位于前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,肱橈肌與拇長展肌腱之間。

曲池穴位于肘橫紋外側端,屈肘,尺澤與肱骨外上髁連線中點。

此4個穴是推拿治療哮喘急性發作期的關鍵用穴,使用按揉法,再輔助藥物,可以有效緩解哮喘發作時出現的喘憋。在哮喘緩解期,此四穴同樣可以用來強身健體,預防哮喘發作。

輔助穴位--脾俞穴、肺俞穴、定喘穴。

脾俞穴位于背部,第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。

肺俞穴位于背部,第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。

定喘穴位于背部,第7頸椎棘突下凹陷,旁開0.5寸。

此3個穴為背部膀胱經治療哮喘緩解期的重點應用穴。中醫談到的哮喘,根源在一個“痰”字上面,化痰是治療哮喘的核心。痰的生成與肺、脾關系密切,按揉脾俞穴和肺俞穴是補益脾肺的首選,配合定喘穴,效果非常好。

胸部穴位--中府穴、云門穴。

中府穴位于胸外側部,云門穴下1寸,平第一肋間隙處,距前正中線6寸。

云門穴位于胸外側部,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。

用手掌推擦胸肩部及兩脅20~30次,以微有熱感為宜。之后,拿胸肩部的云門穴、中府穴,此2個穴為治喘良穴。

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